随着人们的追求和压力的增大，很多人在精神上难以适应瞬息万变的社会环境，从而引发失眠、焦虑、多梦，抑郁及情绪变化。为此。失眠成为困扰许多人的常见问题。关于“正确理解“失眠症”，不再有难眠的夜”相关内容，小编为大家整理如下内容：大多数人是随便买些安眠药临时处理一下，这样的结果可能是许多人越吃安眠...[详细]

“偶尔失眠不是病，失眠症判断有标准”一句话简单概括出失眠症是一种病，既然是一种病，它就有判断的标准。那么失眠症的判断标准又是什么呢?在生活中，很多人认为失眠并不是严重疾病，它只是一种症状表现，其实这种想法是措施，失眠是一种病症的表现，如果长期得不到治疗，那么会诱发其他并发症，对身心健康造成很...[详细]

睡眠障碍其实并不少见。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%,而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。短期睡不着不可怕，可怕的是长期慢性失眠带来的严重后果，比如记性差、皮肤糙、脱发、焦虑、抑郁，甚至得高血压...[详细]

短暂性失眠大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之...[详细]